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Et vous, comment ça va ?

Aider un parent demande du temps et de l'énergie. Garder sa vie, ses amis, son travail et des moments de répit n'a rien d'un luxe.

Banc en bois sous un arbre d'automne, au bord d'un lac dans la brume du matin
Et vous ?

Aider ses parents âgés sans s'oublier soi-même en route

Annuler ses sorties, mal dormir, ne plus en parler : reconnaître la fatigue de l'enfant aidant, déléguer, dire non et trouver du répit sans culpabiliser.

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