Deux silhouettes marchent côte à côte sur un chemin qui serpente entre les collines
Magazine indépendant

Vos parents vieillissent, vous êtes là. On vous aide à prendre le relais.

Parler en famille, organiser le quotidien, adapter la maison, comprendre les démarches : des idées concrètes pour épauler un parent âgé sans vous oublier en route.

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Vous en êtes où ?

Chaque histoire est différente. Partez de la phrase qui vous ressemble le plus.

À la une

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Table de cuisine dressée pour le petit-déjeuner, bouquet de fleurs et lumière du matin
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Parler à ses parents de vieillir sans les braquer ni les vexer

Ouvrir avec vos parents la conversation sur le fait de vieillir et d'être aidé : le bon moment, les phrases qui ouvrent, celles qui ferment, le « non ».

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Campagne brumeuse vue par la fenêtre d'un train
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Aider un parent âgé quand on vit à des centaines de kilomètres

Appels réguliers, visio, réseau de voisins, double des clés, visites utiles, courrier et rendez-vous : comment épauler un parent âgé quand on habite loin.

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Grande table en bois entourée de chaises, devant des fenêtres ouvertes sur le jardin
En famille

Frères et sœurs face à un parent qui vieillit : qui fait quoi ?

Aidant par défaut, réunion de fratrie, tableau partagé, vieilles rivalités : comment répartir les rôles entre frères et sœurs quand un parent vieillit.

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Six portes d'entrée

En parler en familleOuvrir la conversation, répartir les rôles entre frères et sœurs, aider de loin, partager les fêtes : la famille au cœur de l'entraide.3 articlesOrganiser le quotidienLa semaine, les oublis, les nuits : des repères simples pour que la vie de tous les jours reste fluide, pour eux comme pour vous.1 articleLe logement, chez eux et ailleursRendre la maison plus sûre, financer les travaux, préparer un déménagement en résidence : rester bien chez soi, ou se sentir chez soi ailleurs.1 articleÀ table et en mouvementLe plaisir de manger, boire au fil de la journée, bouger à son rythme : le quotidien du corps, sans programme ni sermon.1 articleDémarches et aidesCongé de proche aidant, aides pour adapter le logement : les démarches expliquées simplement, avec les bons interlocuteurs.1 articleEt vous, comment ça va ?Aider un parent demande du temps et de l'énergie. Garder sa vie, ses amis, son travail et des moments de répit n'a rien d'un luxe.1 article
Cagette en bois remplie de carottes et d'oignons fraîchement récoltés
À table

Le marché du samedi, à deux

Choisir les légumes ensemble, goûter une variété de pommes, rapporter une part de fromage pour le dîner : le plaisir de manger commence souvent bien avant de passer à table.

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Le mémo de la saison

Quatre petites choses à faire avant l'hiver, en une visite.

  1. Changer les ampoules faibles du couloir et de l'entrée.
  2. Noter les numéros utiles en gros caractères près du téléphone.
  3. Vérifier qu'un voisin a un double des clés.
  4. Caler un appel régulier dans la semaine, toujours à la même heure.

Récemment

Carnet ouvert, stylo et grande tasse sur une table de cuisine
Au quotidien

Organiser la semaine d'un parent qui a besoin d'un coup de main

Courses, repas, rendez-vous, papiers : poser une semaine claire chez un parent âgé, avec un calendrier commun et un cahier de liaison, sans tout prendre.

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Escalier intérieur moquetté avec une rampe en bois et une main courante
Chez eux

Faire le tour du logement de son parent, pièce par pièce

Tapis, fils, éclairage, salle de bains, escaliers : comment rendre le logement d'un parent plus sûr, avec lui, sans en faire une chambre d'hôpital.

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Mains qui ajoutent de la crème dans un bol de soupe, persil frais à côté
Table et mouvement

Redonner le goût des repas à un parent qui mange souvent seul

Manger à plusieurs, petites portions, couleurs, marché, placard de dépannage : des idées simples pour garder le plaisir de la table chez un parent âgé.

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